خضروات الخضراء..حماية ووقاية تتميز الخضراوات ذات

خضروات الخضراء..حماية ووقاية
تتميز الخضراوات ذات الورق الأخضر بأنها تحتوي على مادة حمض الفوليك, وهو مركب مكون من مادة الفوليت وفيتامين ب. وتلعب هذه المادة "حمض الفوليك" دوراً مفيداً في الوقاية من أمراض القلب, والجلطات الدماغية, وتجلط الدم, كما أن لها تأثير إيجابي في التقليص من سيدتي سيدي ضمن "طبق اليوم" طاجين باللحم المفروم والبطاطس على الطريقة التونسية، هي أكلة لذيذة جدا يمكنك أن تقدميها كطبق رئيسي